姿勢悪くなってませんか？

こんばんは♪
整体院HOPE🌱です😊

姿勢が悪くなると
周りの筋肉も緊張して硬くなります😵

硬くなると血液の循環が悪くなってしまい
痛みや疲れなどの不調を引き起こしてしまいます、、

姿勢を良くする為には
呼吸やストレッチ、適度な運動など
様々なやり方があります！

是非当院で一緒に
綺麗姿勢を作っていきましょう！！

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