コラム | 大阪府茨木市 茨木市駅【整体院HOPE】

冷え性は、冬に多いイメージがありますが、夏にも起こる可能性があります。暑い時期に起こる冷え性に、気づいていない方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、なぜ夏に冷え性が起こるのかを解説します…

冷えは寒さを感じるだけでなく、さまざまな体の不調を招きます。そのため「たかが冷え」と放置するのは良くありません。そこで今回は、冷えが体に及ぼす影響について解説します。冷えが体に及ぼす影響と…

目の疲れは、長時間パソコンやスマホを使用したり、細かい作業をすると起こります。頭痛・肩こり・視力低下の原因になるため、放置しないことが大切です。そこで今回は、目の疲れを解消する方法について…

眠りが浅いと疲れが取れず、翌日の活動に影響を及ぼす可能性があります。しかし、その原因がわからなければ対策することができません。そこで今回は、眠りが浅い原因について解説します。眠りが浅い原因…

美容鍼とは、顔に細い鍼を刺して血行を促進し、肌のハリや弾力を高める施術です。シワやたるみの改善など、さまざまな効果が期待できますが、どのくらい持続するのかが気になりますよね。そこで今回は、…

美容鍼は、顔や首のツボに鍼を刺して、美容効果を得る施術です。施術後の過ごし方によって、効果の出方や体調に影響がでます。そこで今回は、美容鍼後の正しい過ごし方をご紹介します。美容鍼後の過ごし…

反り腰は、不良姿勢のひとつです。放置すると、体にさまざまな悪影響を及ぼしますが、その原因や症状についてはあまり知られていません。そこで今回は、反り腰について詳しく解説します。反り腰とは腰の…

「肌荒れが改善しない」「肌荒れで老けて見えてしまう」など、悩みを抱える方は多いでしょう。肌荒れ改善には、肌のバリア機能やコンディションを整えるのが大切です。そこで今回は、肌荒れの改善方法に…

猫背は見た目の印象が悪いだけでなく、さまざまな体の不調を招きます。そのため放置せず、改善に向けて取り組むことが大切です。そこで今回は、猫背を改善する方法についてご紹介します。猫背を改善する…

基礎代謝が下がると、肥満や冷えなど体にさまざまな影響をもたらします。では、代謝を上げるにはどうしたらよいのでしょうか。そこで今回は、基礎代謝を上げる方法についてご紹介します。基礎代謝を上げ…