肩に力入ってませんか？

こんばんは♪
整体院HOPE🌱です😊

新しい環境や新しい仕事など
まだ慣れていなくて以前より緊張感があると
身体も反応して肩に力が入りがちです😵

そんな時は深呼吸してリラックス✨

時には肩をぐるぐる回して
適度な運動も取り入れましょう！！

当院では施術によるケアだけでなく、
自宅や職場でも出来る簡単ですぐに出来る
セルフケアもお伝えしています😊

是非一緒に
お身体の状態を
整えていきましょう！！

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