【その不調、冷房が原因かも？🥶】

こんばんは♪
整体院HOPE🌱です😊

最近こんなことありませんか？🤔

☑️ 肩や首がこる
☑️ 足がむくむ
☑️ 体がだるい
☑️ 頭痛がする
☑️ お腹が冷えやすい

実はこれ、
冷房による冷えが関係しているかもしれません💦

暑い屋外と冷えた室内を行き来すると、
体温調節をしている自律神経に大きな負担がかかります😣

その結果、

⚠️ 血流が悪くなる
⚠️ 筋肉が緊張する
⚠️ 疲れが取れにくくなる

といった不調につながることもあります☝️

「夏になると体調を崩しやすい」

そんな方は冷え対策や
体のメンテナンスを意識してみてください😊

つらい症状を我慢せず、
お気軽にご相談ください🍀

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