整体に通う頻度はどれくらい？

「整体院に通っているけど、どのくらいのペースで通ったらいいか」と、不安に思うことはありませんか。
通院頻度がわかれば安心して通え、継続して施術を受けられるのではないでしょうか。
そこで今回は、整体に通う頻度についてご紹介します。

整体に通う頻度

初期

施術が初期の段階なら、週1〜2回の頻度がオススメです。
初期は施術を受けても、数日で元の状態に戻ってしまいます。
症状が深刻であればあるほど、1回の施術だけでは改善が難しいです。
通い始めの時期は元の状態に戻らないように、短期間で集中的に施術を受けると良いでしょう。

回復期

症状が良くなってきた段階を回復期と呼び、この時期は週に1回くらいの頻度で通うようにしましょう。
だんだんと施術後の状態が通常となってくるので、痛みや不調は出にくくなります。
ただ頻度を減らしてしまうと、初期の状態に戻ってしまうので注意が必要です。

メンテナンス期

痛みや不調が改善されたら、メンテナンス期に移ります。
メンテナンスは症状が元に戻らないよう、月に1回程度で問題ありません。
改善されると通うのをやめてしまう方が多いですが、元に戻らないよう通うことが大切です。

まとめ

整体は初期・回復期・メンテナンス期によって、通う頻度が異なります。
体の状態に合わせた頻度で通えば、整体の効果をより高められると言えるでしょう。
茨木市の『整体院HOPE』は丁寧なカウンセリングと高い技術で、症状が改善に向かうよう適切な施術をいたします。
整体院をお探しの方は、ぜひ当院へお問い合わせください。