力入りすぎてませんか？

こんばんは♪
整体院HOPE🌱です😊

皆さん！もっとリラックスしましょう！笑

肩に力が入り過ぎると
何をするにもパフォーマンスは上がりません！
さらに肩周りの筋肉を無駄に疲労させてしまいます😵

緊張、寒さ、ストレスなど
様々な原因があるとは思いますが、
まずは深呼吸してリラックス！！

ゆっくり息をしてみてください✨✨

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
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