寒さに要注意！

こんばんは♪
整体院HOPE🌱です😊

今日で9月が終わりですね😳

つい最近まで真夏のような暑さだったので
信じられないですね😵

これからは少しずつ涼しく、寒くなってくる季節です！

お身体も少しずつ環境に順応はしていきますが
急な気温の変化には要注意です！

身体が硬くなりやすかったり、肩こりや
腰痛が多く出る時期にもなります😂

くれぐれも普段の生活から
姿勢や運動する事も意識して
行動してみて下さい🎶

なかなかできないー！と思う方は
当院で一緒に簡単なケアをしましょう！

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