寒さ対策をしましょう！！

こんばんは♪
整体院HOPE🌱です😊

寒くなってくると筋肉が身体から熱を
逃がさないようギュッと硬くなってしまいます😂

例えば寒い時って肩がすくむ感じになりますよね？
あれもその一つです！！

そうなると筋肉が疲労し、肩こりやそこから付随して
頭痛や疲れ目等を引き起こす事も！！

そうなる前に
しっかりとケアしていきましょう！！

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